Rendez-vous de la santé scolaire : une activité qui fait du bien avant les examens

Le comité des saines habitudes de vie du CÉSA cherche à encourager les jeunes à adopter une hygiène de vie active, explique l’enseignant d’univers social, Jonathan Cloutier.

L’événement survient à quelques jours de la période des examens de fin d’année, moment où plusieurs élèves ressentent davantage de pression. Une activité extérieure axée sur le sport et le plaisir arrivait donc à point. « Souvent, à la fin de l’année, ça leur fait du bien de prendre une petite pause avant les examens », soutient M. Cloutier.

Concrètement, 17 ateliers sont proposés aux étudiants de tous les niveaux, allant du dek hockey au volleyball, en passant par le basketball, le pickleball, le flag-football, le frisbee-golf, le vélo et le spikeball. Parmi les activités offertes figurait également un atelier de freestyle soccer animé par Mathilde Fortier, qui a brillé à l’international dans cette discipline. Le « bubble-soccer » fait également partie des coups de coeur des jeunes.

La seule activité « obligatoire » était le parcours de quatre kilomètres, défi auquel tout le monde était invité à prendre part, mais selon les capacités de chacun. Certains ont donc choisi de compléter le parcours à la course, d’autres au jogging ou à la marche, dans un esprit de participation plutôt que de compétition.